যেভাবে ঘুমালে সকালে ঘাড়-পিঠ ব্যথা করবে না

ঘু’ম হল শরীরের ক্ষয়পূরণের সময়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে পরের দিন আবার জীবন যু’দ্ধে নামা’র জন্য শরীর প্রস্তুত হয় ওই ঘু’মের সময়। তবে রাতে ভালো ঘু’ম হওয়ার পরও সকালে ঘু’ম থেকে উঠার পর অনেকেরই ঘাড়-পিঠ ব্যথা করে। এর কারণ ’হতে পারে রাতে বাজেভাবে শোয়া। অর্থাৎ ঘু’মের মধ্যে নড়াচড়া কিংবা যে …

Read More »

আট লক্ষণে চিনে নিন চ’রিত্রহীন নারী

প্রত্যেকটি পুরুষই চায় উত্তম জীবনসঙ্গী পেতে। যে বিশ্বস্ততার সঙ্গে তার হাত ধরে বাকি জীবন পারি দেবে। কিন্তু জীবনে উত্তম সঙ্গী খুঁজে পাওয়া ভীষণ কঠিন। কারণ একই সময়ে বহুপুরুষের সঙ্গে সদ্ভাব রাখতে পছন্দ করে এমন নারীর সংখ্যা কম নয়। তাইতো বিশ্বস্ত একজন নারী, যার সঙ্গে ঘর বেঁধে সুখে জীবন কা’টানো যায় …

Read More »

অকালে চুল পেকে যাওয়ার তিন কারণ;

বয়স বাড়লে মানুষের শরীরে নানা রকম পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। চামড়া কুঁচকে যাওয়া, শরীরে শক্তি কমে যাওয়া, চুল-দাড়ি পেকে যাওয়া, নানা রকম রোগ দে’হে বাসা বাঁধা ইত্যাদি। যা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু আজকাল অনেকেই অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যায় ভুগেন। যা মোটেও কাম্য নয়। পাকা চুল কালো করতে অনেকেই বাজারচলতি …

Read More »

পায়ের আকার বলে দেবে আপনি কেমন মানুষ

এক এক জনের পায়ের গঠন এক এক রকম। তবে আপনার পায়ের আঙুল ব্যক্তিত্বের বিশেষ প্রকাশ। বহু দিন আগে থেকেই বিভিন্ন দেশে এই নিয়ে বিশেষ চর্চা ও গবেষণা হয়ে আসছে। পৃথিবীতে যত মানুষ আছেন, তাদের পায়ের আকার প্রধানত চার ধরনের। যেমন- রোমান পা, পিজেন্ট বা বর্গাকার পা, গ্রিক পা, মিশরীয় পা। …

Read More »

‘স্মার্টফোনের স্ক্রিনের স্ক্র্যাচ দূর করুন সহজেই’

ব্যবহার করতে গিয়ে বিভিন্ন সময় স্মা’র্টফোনের স্ক্রিনে স্ক্র্যাচ পড়ে যায়। প্যান্টের ঘষায় কিংবা হাত থেকে পড়ে নানা কারণে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে স্মা’র্টফোনের স্ত্রিনে। যা স্মা’র্টফোনের সৌন্দর্য্য নষ্ট করে দেয়। এক্ষেত্রে বারবার স্ক্রিন পরিবর্তন না করে ঘরেই পরিষ্কার করতে পারবেন স্ক্র্যাচগু’লো। বেশ কয়েকটি উপায়ে খুব সহজেই ফোনের স্ক্রিনে থাকা স্ক্র্যাচ দূর …

Read More »

স্ত্রীর লা*শ সামনে রেখে, স্বামীর কথাগুলো শুনে সবাই অবাক…!

স্ত্রীর লা’শ সামনে রেখে, স্বামীর কথাগু’লো….. মোহা’ম্ম’দপুরের একটা ছোট মসজিদে আসরের নামায শেষ করার পর পরই ইমাম সাহেব জানালেন একটা জানাজার নামাজ আছে। সবাই যেন একটু অ’পেক্ষা করি। একটু টেনশনে পড়ে গেলাম। গাড়িটা খুব ভালো জায়গায় পার্ক করে আসিনি। আশেপাশে কয়েকটা বখাটে টাইপ ছেলেকে আড্ডা দিতে দেখে এসেছি। সাইড মিরর …

Read More »

স’ফেদার রয়েছে ১৩স্বাস্থ্য উপকারিতা মূ’ত্রাশয়ের পাথর অপসারণসহ..!

পুষ্টিমান সমৃ’’দ্ধ, সহজলভ্য ও সাশ্রয়ী একটি ফল হচ্ছে সফেদা। সফেদা অত্যন্ত মিষ্টি, সুস্বাদু ও সুন্দর গন্ধযুক্ত ফল। সফেদাকে প্রাকৃতিক পুষ্টির দোকান ঘরও বলা হয়ে থাকে। এটি খাদ্যশক্তি কিলোক্যালরি শর্করা, আমিষ, ভিটামিন, ফলেট, ক্যালসিয়াম, আয়রন মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়া, ফসফরা, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, ও জিংক এর একটি সমৃ’ধ্য উৎস। এছাড়াও এতে রয়েছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, ভিটামিন …

Read More »

নাক থেকে তুলবেন যেভাবে-ব্ল্যাক বা হো’য়াইট হেডস..!

গরমে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ঘামের সঙ্গে ধুলা-বালি ত্বকে মিশে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। যার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ, ব্ল্যা’ক বা হোয়াইট হেডসের সমস্যা। আবার অনেকেই সব সময় হোয়াইট হেডসের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে তৈলাক্ত মুখে এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। মানসিক অশান্তি, ধূমপান ও পরিচ্ছন্নতার …

Read More »

এই বিষয়গুলি ভু’ললে চলবেনা জীবনে ‘টাকা’ উপার্জন করতে গেলে..!

আর্থিক লক্ষ্যমাত্রা পূরণ করতে হলে কী কী করা প্রয়োজন, আসুন জেনে নিন। যখনই পার্সোনাল ফাইন্যান্সের প্রসঙ্গ ওঠে, সাধারণ ভাবে আমা’দের সবার মাথায় ঘোরে দুটি বি’ষয় মাসে ঠিক কতটা টাকার অঙ্ক বিনিয়োগ করতে হবে এবং সেই পরিমাণ টাকা বিনিয়োগ করে সব চেয়ে বেশি কত ফেরত পাওয়া যেতে পারে। এই দুই বি’ষয় …

Read More »

১১টি সহজ ঘ’রোয়া উপায় জেনে নিন ঠোঁট গো’লাপি করার..!

কে না চায় একজোড়া সুন্দর ও আকর্ষণীয় ঠোঁট? (lip) কেবল একজোড়া স্বাস্থ্যজ্জ্বল ঠোঁট (lip)আপনার হাসিকে করে তুলতে পারে আরো আকর্ষণীয়, চেহারাকে করে তুলতে পারে মোহনীয়। আর তাই জেনে নিন ঠোঁটকে সুন্দর রাখার উপায়গু’লো। সুন্দর কোমল গো’লাপি ঠোঁট পেতে যা করবেন_ ১. একটি পাতলা লেবুর টুকরোর ওপরে খানিকটা চিনি ছিটিয়ে প্রতিদিন …

Read More »