মহিলার স্বাস্থ্য

করোনার সময়ে গর্ভবতী মায়েদের করণীয় ।

করো’নার সময়ে গ’র্ভবতী মায়েদের করণীয় । এই ব্যাপারে বিস্তারিত একটি ভিডিওতে দেওয়া আছে। বিস্তারিত ভিডিওতে দেওয়া আছে, এই খবরের শেষে দেওয়া আছে। ভিডিওটি দেখতে একদম নিচে দেখু’নঃ করো’নার সময়ে গ’র্ভবতী মায়েদের করণীয় । এই ব্যাপারে বিস্তারিত একটি ভিডিওতে দেওয়া আছে। বিস্তারিত ভিডিওতে দেওয়া আছে, এই খবরের শেষে দেওয়া আছে। ভিডিওটি …

Read More »

মে’য়েদের স্তনের আ’কৃতি নষ্ট হবার জন্য দায়ী যে ৬টি বদ অ’ভ্যাস

একদমই পানি পান করতে ভালো লাগে না? জেনে রাখু’ন, কম পানি পান করলে কেবল আপ’নার স্বাস্থ্যই খা’রাপ হবে না, সেই’সাথে হবে চরম সৌন্দর্য হানি। হ্যাঁ, মুখের তো ব’টেই, সাথে সৌন্দর্য হারাবে আপ’নার স্তনও। বক্ষযুগলকে সুন্দর রা’খতে নারীদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদে’রই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের এই …

Read More »

মেয়েদের ডিম্বাশয়ে ক্যা’ন্সার হবার কয়েকটি মা’রাত্মক লক্ষন যা বেশিরভাগ মেয়েরাই অবহেলা করে থাকে…

মেয়েদের ডিম্বাশয়ে ক্যান্সার সব থেকে সাংঘা’তিক রোগ গু’লির মধ্যে একটি। এটা এমন এক কঠিন ব্যাধি যা ডিম্বাশয়ে শুরু হয় এবং আস্তে আস্তে শরীরের সমস্ত অ’ঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে। ক্যান্সার কোষগু’লি মেয়েদের শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আস্তে আস্তে ভেঙে দেয়। খিদে নষ্ঠ হয়ে যাওয়া থেকে কোমর’ে যন্ত্রণা এই সব কিছুই ডিম্বাশয়ে ক্যান্সারের লক্ষণ …

Read More »

গ’র্ভাবস্থায় যে ফলগুলো খাওয়া ক্ষ’তিকর

গ’র্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি। এ সময় প্রচুর শাক-সবজি, মাছ-মাংস, পাশাপাশি ফলমূল খাওয়ার পরামর’্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কারণ বেশিরভাগ ফলের মধ্যে গ’র্ভাবস্থায় আপনার দে’হের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে, বিশেষত যখন ভ্রূণের বিকাশ বৃ’দ্ধি পায়। তবে এমন কিছু ফল রয়েছে, যেগু’লো …

Read More »
error: চুরি করা নিষেধ । 🤣