মা’ইগ্রেন স’মস্যায় প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা

মাইগ্রে’নের সমস্যা বর্তমানে অনেকেরই দেখা দিচ্ছে। মাইগ্রে’নের প্রাথমিক লক্ষণ হচ্ছে— মাঝারি থেকে গু’রুতর মাথাব্যথা করা। এ ছাড়া মাইগ্রে’নের মাথাব্যথার কারণে অনেকের বুক ধড়ফড়,

ব্যথা ও বমিভাব হয়ে থাকে। মাইগ্রে’নের সমস্যা হলে আমর’া অনেকেই বিভিন্ন ওষুধ, ক্যাফেইন, পুষ্টি গ্রহণসহ করে থাকি। কিন্তু আমর’া হয়তো অনেকেই জানি না যে, এগু’লো মাইগ্রে’নের তেমন কোনো উপকারে আসে না।

আসুন জেনে নিই মাইগ্রে’ন সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা— ১. মাইগ্রে’ন গু’রুতর নয় মাইগ্রে’নের সমস্যা গু’রুতর নয় এই ধারণাটি মোটেও

ঠিক নয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং কখনও কখনও দুর্বল ও অক্ষম করে তুলতে পারে বলে জানিয়েছেন ডা. মেধাত মিখাইল। তিনি একজন ব্যথা

ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ ও ফাউন্টেন ভ্যালির মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের মেরুদ’ণ্ড স্বাস্থ্য কেন্দ্রের অ’পারেটিভ প্রোগ্রামের চিকিৎসা পরিচালক।

তিনি বলেন, হেমিপ্লেজিক মাইগ্রে’ন নামে এক ধরনের মাইগ্রে’ন আছে যা পারিবারিক, নিউরোলজিকাল লক্ষণগু’লোর স’ঙ্গে যুক্ত এবং এটি স্ট্রোক পর্যন্ত ঘটাতে পারে।

২. মাইগ্রে’ন শুধু মাথাব্যথা-মাইগ্রে’ন নিয়ে সবচেয়ে পরিচিত ভুল ধারনাটি হচ্ছে যে, এটি শুধু একটি মাথাব্যথা। কিন্তু এ ধারনাটি একদমই ভুল। এটি অন্যান্য সাধারণ মাথাব্যথার মতো নয়। এ বি’ষয়ে পেডিয়াট্রিক নিউরোলজি, প্রা’প্তবয়স্ক এবং শিশুদের মাথাব্যথা, এবং নিউরোমেজিং এ বোর্ড প্রত্যয়িত ডা. জেনিফার ম্যাকভিজ বলেন, মাইগ্রে’ন আসলে একটি প্রাথমিক মাথাব্যথার ব্যাধি এবং এটি সাধারণ মাথাব্যথার চেয়ে অনেক বেশি। আসলে, মাথাব্যথা মাইগ্রে’নের একমাত্র লক্ষণ, এবং কিছু মাইগ্রে’নের মাথাব্যথা একেবারেই নেই।

৩. ক্যাফেইন মাইগ্রে’নের কারণ
অনেকেই মনে করেন যে ক্যাফেইন হচ্ছে মাইগ্রে’নের কারণ। যদিও কফির স’ঙ্গে মাইগ্রে’নের একটি সম্পর্ক রয়েছে কিন্তু তারপরেও ক্যাফেইন মাইগ্রে’নের কারণ নয়। কিন্তু এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ট্রিগার হিসেবে কাজ করতে পারে। ড. মিখাইল বলেছেন, ক্যাফিনের অতিরিক্ত ব্যবহার মাইগ্রে’ন ট্রিগার করতে পারে। সাধারণভাবে ক্যাফিন মাইগ্রে’নের মাথাব্যথা সহ মাথাব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।

৪. কোনো ওষুধ মাইগ্রে’ন কমাতে পারে না
কোনো ওষুধই মাইগ্রে’নের সমস্যা কমাতে পারে না এটি অনেকেরই ভুল ধারনা। এখন অনেক ওষুধই পাওয়া যায় যেগু’লো মাথাব্যথা কমাতে পারে। এ ছাড়া ড. মিখাইলের মতে, প্রতি রাতে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘু’মানো এবং প্রতিদিন ৮ গ্লাস পানি পান করলে তা অনেকটাই মাইগ্রে’নের ঝুঁকি কমাতে পারে।

৫. সা’প্লিমেন্ট মাইগ্রে’ন নিরাময় করে
অনেকেই মনে করেন যে, বিভিন্ন সা’পলিমেন্ট মাইগ্রে’নের সমস্যা নিরাময় করে। কিন্তু এ ধারনাটি ভুল। ড. মিখাইল এ ধারনাটিকে ভুল বলে বলেছেন যে, এটি সত্য নয়যে সা’পলিমেন্ট মাইগেনের সমস্যা নিরাময় করে। এটি কিছুটা মাইগ্রে’নের মাথাব্যথাকে কমাতে সাহায্য করতে পারে বা এর সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারে, কিন্তু নিরাময় করবে না।